반응형 선희쌤59 [필라테스 동작] 14. 더블 레그 킥 / The Double Leg Kick 안녕하세요. 필라 러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 동작 '더블 레그 킥 (The Double Leg Kick)'에 대해 소개해보겠습니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology를 참고해 작성했습니다. [필라테스 동작] 1. 헌드레드 / The Hundred 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 기본 동작 중 헌드레드(Hundred)를 소개합니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology'를 참고해 작성했습니다. 바 pilalover.tistory.com 동작 설명 : Instructions for "The Double Leg Kick" POSE 1 사진과.. 2021. 3. 18. [필라테스 동작] 13. 원 레그 킥 / The One Leg Kick 안녕하세요. 필라 러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 동작 '원 레그 킥 (The One Leg Kick)'에 대해 소개해보겠습니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology를 참고해 작성했습니다. [필라테스 동작] 1. 헌드레드 / The Hundred 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 기본 동작 중 헌드레드(Hundred)를 소개합니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology'를 참고해 작성했습니다. 바 pilalover.tistory.com 동작 설명 : Instructions for "The One Leg Kick" POSE 1 사진과 같이 자세를.. 2021. 3. 17. [필라테스 동작] 12. 스완 다이브 / The Swan-Dive 안녕하세요. 필라 러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 동작 '스완 다이브 (The Swan-Dive) '에 대해 소개해보겠습니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology를 참고해 작성했습니다. [필라테스 동작] 1. 헌드레드 / The Hundred 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 기본 동작 중 헌드레드(Hundred)를 소개합니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology'를 참고해 작성했습니다. 바 pilalover.tistory.com 동작 설명 : Instructions for "The Swan-Dive" POSE 1, 2 사진과 같이 자세를 취.. 2021. 3. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 20 다음 반응형
