반응형 선희쌤60 필라테스 강사 출산 지원금 받기/ 프리랜서 출산급여 신청 방법 안녕하세요 필라러버 써니쌤입니다. 필라테스 강사도 출산 지원금을 받을 수 있을까요? 국가에서는 고용보험미적용자(프리랜서, 자영업자)에게도 출산지원금을 지원해 주고 있는데요. 저도 작년에 출산을 하고 150만원의 출산 지원금을 받았답니다. 오늘은 프리랜서 출산급여 신청 자격과 지원 방법에 대해 공유하고자 합니다. 임신과 출산으로 수입이 끊겼을 때 작게라도 경제적 도움이 될 수 있으니 많은 분들이 잘 챙기셨으면 하는 마음으로 글 시작합니다. '프리랜서 출산급여' 제도의 정확한 명칭은 '고용보험 미적용자 출산급여' 제도 입니다. 고용보험 미적용자 출산급여 제도란? 일은 하고 있지만 고용보험에 가입되어 있지 않은 여성이 출산했을 때 150만원의 현금을 지원해 주는 제도입니다. 고용보험 미적용자 출.. 2025. 5. 3. [필라테스 동작] 27.사이드킥 닐링 / The Side Kick Kneeling 안녕하세요. 필라 러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 동작 '사이드킥 닐링 (The Side Kick Kneeling)'에 대해 소개해보겠습니다. 무릎을 꿇고 진행하는 동작인데요. 보기보다 난이도가 상당합니다. 어떤 동작인지 함께 알아보겠습니다. 설명은 조셉 필라테스의 저서- 리턴 투 라이프 쓰루 컨트롤로지 (Pilates's Return To Life Through Contrology)를 참고해 작성했습니다. [필라테스 동작] 1. 헌드레드 / The Hundred 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 기본 동작 중 헌드레드(Hundred)를 소개합니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's Return To Life Through Contrology'를 참고해 작성했습니다. 바.. 2023. 1. 13. [필라테스 동작] 26.레그풀 / The Leg Pull 안녕하세요. 필라 러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 동작 '레그풀 (The Leg Pull)'에 대해 소개해보겠습니다. 이전 설명에 이어서 진행합니다. 신체 후면이 바닥을 향한다 하여 레그풀 백(The Leg Pull Back )이라고도 합니다. 레그풀 프런트(The Leg Pull Front)는 이전 설명을 참고해 주세요. 아래 설명은 조셉 필라테스의 저서- 리턴 투 라이프 쓰루 컨트롤로지 (Pilates's Return To Life Through Contrology)를 참고해 작성했습니다. [필라테스 동작] 1. 헌드레드 / The Hundred 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 오늘은 필라테스 기본 동작 중 헌드레드(Hundred)를 소개합니다. 내용은 조셉 필라테스의 저서 Pilates's .. 2023. 1. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음 반응형
