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필라테스 PMA 자료26

[NPCP 자료] PMA 필라테스 티칭스킬 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 회원님들을 가르칠 때 어떠한 티칭 방법을 사용하고 계신가요? 동작을 이미지화하여 말로 설명할 수 있고, 회원님들 앞에서 동작을 직접 보여주며 따라 하게 만들 수도 있습니다. 적절한 핸즈온은 회원님들에게 정확한 자세를 인지시켜주고 원하는 동작을 이끌어 낼 수 있습니다. 그리고 어떤 것들이 있을까요? 국제 표준에서 말하는 티칭 기술들은 아래와 같습니다. -Observation 관찰 -verbal cueing 구두 지시 -Demonstration 시연 -Tacticle Cueing 촉각 지시 -Visual Communication 시각적 대화 -Positive Feedback 긍정적 피드백 세부적으로 어떤 내용들을 담고 있을까요? 또한 아래의 내용도 다루고 있습니다. - C.. 2021. 1. 19.
[NPCP 자료] PMA 기구 유지보수 체크리스트 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 일하고 계신 센터에서 필라테스 기구는 한 달에 얼마나 자주 청소해야 하는지 알고 계신가요? 사용한 기구들은 수업 후에 바로 닦으시나요? 기구가 고장이 났을 때는 어떻게 하시나요? 트레페제 스트랩은 한 달에 몇 번 정도 세탁해야 할까요? 오늘은 간단하게 PMA의 국제 필라테스 자격증 시험 NPCP에서 말하고 있는 '필라테스 기구 관리 유지보수 체크리스트'에 다뤄보겠습니다. 글이 끝났을 때, 아래 질문에 답해보세요. ( PMA 문제 스타일로 만들어 봤습니다. 제가 작문해서 문법은 완벽하지 않을 수 있어요.) PMA 질문 1) How often should Mike who is the owner of pilates center thoroughly clean equipment.. 2021. 1. 14.
[NPCP 자료] 한 장에 끝내는 PMA 질환 및 금기사항 (2) 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 국제 필라테스 자격증 NPCP를 준비하며 공부했던 내용들을 정리해 올리고 있습니다. 오늘은 PMA 질환 24가지 금기사항 요약본 2회 차입니다. 요약본이기 때문에 예방책 (Precautions) 및 금기사항(contraindications)만 다루고 있습니다. 질환의 원인에 대해서 공부하셔야 내용 이해가 쉽습니다. 이전 내용은 아래 링크를 확인해주세요. [NPCP 자료] 한 장에 끝내는 PMA 질환 및 금기 (1) 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 국제 필라테스 자격증 NPCP를 준비하시다 보면 질환 파트에 가장 많은 공부 시간을 할애하실 것 같아요. 제가 만든 'PMA 질환 및 금기사항' 요약본을 공유드 pilalover.tistory.com PMA 질환 요약본_(.. 2021. 1. 10.
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