[NPCP 자료] PMA 기구 유지보수 체크리스트

 안녕하세요. 필라러버 선희쌤입니다. 

일하고 계신 센터에서 필라테스 기구는 한 달에 얼마나 자주 청소해야 하는지 알고 계신가요?

사용한 기구들은 수업 후에 바로 닦으시나요? 

기구가 고장이 났을 때는 어떻게 하시나요? 트레페제 스트랩은 한 달에 몇 번 정도 세탁해야 할까요? 

오늘은 간단하게 PMA의 국제 필라테스 자격증 시험 NPCP에서 말하고 있는 '필라테스 기구 관리 유지보수 체크리스트'에 다뤄보겠습니다. 

 

 글이 끝났을 때, 아래 질문에 답해보세요. ( PMA 문제 스타일로 만들어 봤습니다. 제가 작문해서 문법은 완벽하지 않을 수 있어요.) 

 

PMA 질문 

1) How often should Mike who is the owner of pilates center thoroughly clean equipment?  

2) How often should equipment be cleand?  

3) How often does the pilates center have to wash the leg straps of the Trapeze Table? 

 

1) 얼마나 자주 기구를 청소해야 하는지?

2) 얼마나 자주 기구를 닦아야 하는지?

3) 얼마나 자주 트레페제 테이블의 레그 스트랩을 세탁해야 하는지?

 

 

 

  전반적 기구 체크 리스트 (General Equipment Check List) 

• 각 기구마다 유지보수 체크 리스트를 만들어라. 구매 날짜, 교체된 부분들, 유지보수가 수행된 곳, 유지보수 및 검사 일정 만들기. 
• 기구에 대한 모든 주의 사항과 사용 매뉴얼을 완벽하게 읽고 이해하라. 
• 제조사의 유지보수 가이드라인을 볼 것. 
• 기구를 어떠한 방법으로든 변경하지  말 것. 
• 기구가 닳거나 부서지거나 손상이 있다면 사용하지 말 것. 
• (기구의) 움직이는 부분으로부터 신체, 머리, 옷이 끼지 않게 하라. 
• 아이들이 기구 근처나 위에 있지 못하게 하라. 
• 기구를 매일 사용한다면, 한 달에 2번 유지보수를 수행하라. 
• 스프링에 심각한 부상을 입을 잠재적 위험 요소를 제거하기 위해서 스프링은 주기적으로 검사하는 것이 중요하다.
• 매일 모든 기구들을 닦거나(wipe down), 필요할 때마다 사용한 후에 닦아라. 
• 일주일에 1번 전체적으로 (기구를) 청소하라. 

리포머 (Reformer)

• 모든 스트랩과, 줄, 가죽 끈, 후크(걸이)와 부착 부분들이 낡았는지 확인하라. 
• 캐리지가 움직이는 레일 부분을 확인하라.  
• 휠이 닳았는지 확인하라. (줄이 걸려 있는 원형 바퀴 부분의 마모를 확인)  
• 모든 나사가 조여 있는지 확인하고, 필요하다면 안전을 위해 다시 조여라. 
• 스프링의 마모 상태를 확인하라.
• 풋바 패드를 확인하고 풋바가 잘 조여져 있는지 확인하라.
• 안전을 위해 해드 레스트도 확인하라.
• 시끄러운 스크래치 소음이 나는지 잘 듣고, 수리하라. 

트라페제 테이블 (Trapeze Table)

• 기둥의 모든 나사가 잘 조여져 있는지 확인하라. 
• 후크(스프링 걸이) 와 부착부위를 확인하라.
• 스프링 상태를 확인하라.
• 안전 체인/스트랩을 확인하라. 
• 레그 스트랩을 확인하라
• 2주에 한 번씩 레그 스트랩 세탁하라. 

운다체어 & 하이백 체어 (Wunda Chair & High Back Chair)

• 스프링과 부착부위를 확인하라.
• 발판과 발판 부착물의 경첩 부분을 확인하라.
• 하이체어와 모든 부착 부분들을 확인하라. 

레더 바렐 (Ladder Barrel)

• 바렐 슬라이드 나사가 잘 조여져 있는지 확인하라.

매직 서클 (Magic Circle)

• 날카로운 부분을 확인하라. 
• 안전을 위해 모든 나사를 확인하라. 

 

 기구 유지 보수의 내용은 생각보다 쉽습니다.! 

" 낡거나 헤지거나 손상된 부분이 없는지. 나사가 잘 조여있는지, 경첩된 부분은 괜찮은지, 

기구에서 이상한 소음이 들리지 않은지 정도만 파악하면 될 것 같아요. "

 

 

 

아래는 PMA문제 정답입니다.

동일 표현도 함께 적어 두었으니, 영어 단어와 함께 확인해보세요. 

 

1) 얼마나 자주 기구를 청소(clean) 해야 하는가?

 -> 정답 :

     once a week (일주일에 한 번) , 동일한 표현으로 weekly가 있습니다. 

 

2) 얼마나 자주 기구를 닦아야(wipe down) 하는가?

->  정답 :

     daily or after each use (매일 또는 사용 후에), every day도 daily와 같은 말이겠죠. 

 

3) 얼마나 자주 트라페제 테이블의 레그 스트랩을 세탁(wash) 해야 하는가? 

 -> 정답 :

      every two weeks (2주마다) , 혹은  twice a month (한 달에 2번) 도 같은 답으로 고를 수 있을 것 같습니다. 

 

 

영어 단어 짚고 넘어가기 

: 아는 단어는 넘기시고 모르는 단어 위주로 확인해보세요. 

equipment	기구	periodic	정기적으로	hinge	경첩
maintenance	유지보수	transform	변형하다.	pole	기둥
once a week	일주일에 한 번	modify	수정, (일부를)변경	sharp edges	날카로운 모서리
every two weeks	2주마다	perform	수행하다	worn/ broken/ damage	마모/ 파손/ 손상
twice per month	한 달에 두 번	replaced	교체되다	rope	밧줄
thoroughly	완전히	tightness	조임	webbing	가죽 끈
wipe down	닦다	attachments	부착물	bolts	나사

 

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